건강·웰니스

서울시 한강 축제: 마음건강 5가지 필수 팁 (26년)

한강 축제는 “즐기러 가는 일정”인데, 막상 현장에 서면 생각보다 마음이 흔들릴 수 있습니다. 사람은 많고, 소리는 크고, 일정은 촘촘하죠. 특히 불안이 쉽게 올라오는 분들은 ‘분위기 망치면 어떡하지’ 같은 걱정까지 얹혀 더 힘들어질 때가 있습니다. 저는 2020년대 초반부터 한강 축제 시즌마다 …

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오감으로 체험한 선명상: 2026년 마음 축제 비밀

마음의 축제, 2026년을 맞이하며 2026년, 마음 축제가 다가오고 있습니다. 이 축제는 단순한 이벤트가 아닙니다. 우리가 느끼고, 생각하고, 경험하는 모든 것을 축제의 형태로 표현하는 기회입니다. 하지만 이 축제의 진정한 비밀은 무엇일까요? 바로 오감을 통해 선명상을 체험하는 것입니다. 많은 사람들이 마음의 평화를 …

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26년 1월 쫄깃 새조개 작황 회복 5대 축제 명소

쫄깃한 새조개의 매력, 그리고 작황 회복 2026년 1월, 새조개의 작황이 회복세를 보이며 다시금 많은 이들의 입맛을 사로잡고 있습니다. 이 시기에 맞춰 열리는 축제는 단순한 먹거리를 넘어 지역 경제를 활성화하고, 방문객에게 잊지 못할 경험을 선사합니다. 쫄깃한 식감과 풍부한 맛을 자랑하는 새조개는, …

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영양꽁꽁얼음축제 26년 2월 1일까지 연장, 5만명 돌파 필수 가이드

2026년 영양꽁꽁얼음축제가 2월 1일까지 연장되었습니다. 이 소식은 축제를 기다려온 많은 이들에게 반가운 소식이 아닐 수 없습니다. 특히, 올해에는 참가 인원이 5만명을 돌파하며 더욱 열기가 뜨거워졌습니다. 그렇다면 영양꽁꽁얼음축제를 더욱 알차게 즐기기 위해 어떤 준비가 필요할까요? 영양꽁꽁얼음축제란? 영양꽁꽁얼음축제는 매년 겨울철에 열리는 대표적인 …

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