여름철 식중독 예방법 7가지, 지금 꼭 지켜야 할 점
여름을 맞이하면 여행, 야외활동, 시원한 음식들이 떠오르지만 동시에 ‘식중독’이란 불청객도 함께 다가옵니다. 저 역시 한 번은 제대로 보관하지 않은 음식 때문에 복통과 설사로 하루를 고생한 적이 있었어요. 사실 누구나 한번쯤 ‘에이 괜찮겠지’ 하며 음식을 방치하거나, 물 한잔 그냥 마셨다가 낭패를 …
여름을 맞이하면 여행, 야외활동, 시원한 음식들이 떠오르지만 동시에 ‘식중독’이란 불청객도 함께 다가옵니다. 저 역시 한 번은 제대로 보관하지 않은 음식 때문에 복통과 설사로 하루를 고생한 적이 있었어요. 사실 누구나 한번쯤 ‘에이 괜찮겠지’ 하며 음식을 방치하거나, 물 한잔 그냥 마셨다가 낭패를 …
여행의 질을 결정하는 건 분위기 좋은 감성숙소에서의 하룻밤이라고 해도 과언이 아니죠. 그런데 막상 예약하려고 보면 성수기엔 금세 마감되고, 비교하다가 시간만 허비한 경험 다들 있으셨을 거예요. 저 역시 여러 번 망설임과 시행착오, 그리고 예약 실패를 반복했답니다. 특히 키워드만 보고 선택했다가 위치가 …
바쁜 일상에 치여 늘 지치는 우리, 어느새 마음 한구석이 허전하고 머릿속이 복잡했던 적 많으시죠? 저 역시 반복되는 회사와 집, 인간관계의 스트레스에 에너지가 바닥났던 날들이 많았습니다. “나만 뒤처지는 느낌”, “무기력과 불면의 반복”. 어느 날, 아무런 기대 없이 명상캠프와 숲캉스를 경험했는데, 그 …
여름만 되면 가족여행 고민, 한 번쯤 다들 경험해보셨죠? 작년엔 아이들과 바다로 갔더니 바람은 좋았지만 이동이 험난했고, 그 전엔 숲속 리조트에서 모두 감기 걸린 적이 있었어요. 올해는 진짜 실속 있고 모두가 즐거운 가족여행지를 찾고 싶다는 마음, 정말 공감되지 않으세요? 사실 가족여행은 …
매년 캠핑 시즌이면 누구나 한 번쯤 “내가 원하는 명당자리를 왜 남들은 다 쉽게 잡을까?”라는 고민을 해봤을 겁니다. 특히 가족이나 연인과 소중한 시간을 보내려는 분들, 좋은 전망과 편의시설, 조용하고 쾌적한 자리를 원하는 분들에겐 ‘명당’ 캠핑장 예약이 작은 전쟁이죠. 저 역시 수년 …
여행을 떠나기 전, 해외 통신 준비만으로도 머리가 아파본 적 있으신가요? 직접 겪어보니, 막상 유심을 사서 현지에서 설치하는 순간부터 포켓와이파이 반납까지 예상치 못한 고민과 실수가 반복되더라고요. 아무리 찾아도 쏙쏙 정리된 정보는 찾기 힘들고, 결국 해외에서 데이터가 끊겨 길을 헤매거나, 반납을 깜박해 …
여러분, 요즘 스트레스가 많아지지 않으셨나요? 현대인의 삶은 너무 빠르게 흐르고, 우리는 종종 그 속도에 휘말려 자신을 잃어버리곤 합니다. 그래서일까요? 최근에는 힐링과 느긋한 여행의 필요성이 더욱 강조되고 있습니다. 제가 한 번 다녀온 남해는 그런 의미에서 정말 완벽한 장소였습니다. 오늘은 남해에서의 느긋한 …
여름휴가 시즌이 다가오면 누구나 한 번쯤 “짧은 일정으로 해외 단거리 휴양지에서 진짜 힐링이 될 수 있을까?”라는 고민에 빠집니다. 저 역시 몇 차례의 계획 없는 여행 참사의 경험이 있습니다. 출국장부터 호갱이 된 적, 숙소나 교통문제 때문에 고생, 짐은 무겁고 쓸 것은 …
햇살이 강한 여름, 잠깐의 더위를 피해 찾게 되는 곳이 바로 계곡입니다. 싱그러운 자연과 시원한 물줄기는 남녀노소 가릴 것 없이 모두를 유혹하지요. 하지만 저 역시 어릴 적 친구들과 계곡에서 신이 나게 놀다가 아차 하는 순간 미끄러지는 바람에 크게 다칠 뻔한 적이 …
여러분, 여행이란 무엇인가요? 단순히 새로운 곳을 탐험하는 것만이 아니라, 스스로를 돌아보고, 마음의 평화를 찾는 과정이라고 생각해요. 특히 남해는 그런 의미에서 완벽한 장소입니다. 바다의 파도 소리, 푸른 하늘, 그리고 느긋한 삶의 속도가 어우러져, 우리를 다시 살아가게 만드는 힘을 줍니다. 오늘은 남해에서의 …